Injection Sous-Cutanée pour Peptides : Guide Complet Débutant 2026
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Injection Sous-Cutanée pour Peptides : Guide Complet Débutant 2026
L'injection sous-cutanée est la méthode standard pour les peptides GLP-1. Simple, quasi indolore avec les bonnes aiguilles (30G), elle offre une absorption progressive et régulière.
Sous-cutanée vs Intramusculaire
| Critère | Sous-cutanée | Intramusculaire |
|---|---|---|
| Douleur | Quasi nulle | Légère à modérée |
| Absorption | Progressive (1-4h) | Rapide (30-60 min) |
| Recommandé pour | Retatrutide, Tesamorelin, GHK-Cu | TB-500, BPC-157 |
Zones d'injection
- Abdomen : zone préférée, 3-5cm autour du nombril
- Haut de cuisse (face externe) : bonne tolérance
- Haut du bras (face postérieure) : possible
Rotation obligatoire : changez de site à chaque injection.
Technique en 7 étapes
- Lavez-vous les mains soigneusement
- Aspirez le volume calculé (voir calculateur de dosage)
- Nettoyez la zone avec compresse alcoolisée, laissez sécher 10 sec
- Pincez la peau entre pouce et index
- Insérez l'aiguille à 45° d'un geste décidé
- Injectez lentement en 5-10 secondes
- Retirez et appuyez légèrement avec la compresse
Erreurs à éviter
- Toujours injecter au même endroit (lipodystrophie)
- Injecter froid sortant du frigo (laissez 5 min à température ambiante)
- Solution trouble ou avec particules : jeter le flacon
- Réutiliser une aiguille
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